3 Eylül 2010 Cuma

Kırmızı Turp


Faydaları saymakla  bitmiyor.
''C vitamini, kalsiyum, potasyum ve demir kaynağı turp, cildi güzelleştirip, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra çok sayıda hastalığa doğal şifa kaynağı olarak gösteriliyor.

Mide ve bağırsağı çalıştıran, sindirimi kolaylaştıran, öksürüğe, romatizmaya ve damar sertliğine iyi geldiği yaygın olarak bilinen turp, bağırsakları adeta dezenfekte ediyor, kabızlığı gideriyor.

Turpun en büyük özelliği ise içeriğindeki antioksidan etki. Bu etki kırmızı turpta, turba rengini veren maddenin içeriğinden dolayı beyaz turptan daha fazla bulunuyor. Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Bu kanser türleri arasında ise akciğer ve kalın bağırsak kanserleri ilk sırada yer alıyor.

Turpun içeriğinde yüksek oranda bulunan folik asit ve demir kansızlığa iyi geliyor. Bu nedenle turpu hamile kadınların mutlaka tüketmesi öneriliyor. Turp, emziren annelere de süt yapıcı özelliği nedeniyle tavsiye ediliyor.

Yüksek oranda potasyum içeren turp, bu özelliği ile yüksek tansiyon hastalarına da şifa kaynağı oluyor.''muş.



6 yorum:

  1. Faydalı paylaşım için teşekkürler. Hayırlı iftarlar.

    Saygılar.

    YanıtlaSil
  2. Öncelikle Merhaba!

    Buralarda yeniyim.Sizin bloga rastladım şimdi. Çok beğendim.

    Turbu pek sevmem ama madem bu kadar yararlı yiyelim o zaman :) Seçtiğiniz resim de çok güzel bu arada.

    Benim blogum Kontrast'a da uğrarsanız, yorumlarınızla şereflendirirseniz çok sevinirim.

    İyi günler!

    YanıtlaSil
  3. ay bu postu görünce hem içim hem midem açıldı.ellerinize sağlık şeker...

    YanıtlaSil
  4. Size de hayırlı iftarlar Fuat Bey.

    Hoşgeldiniz Kontrast. İade-i ziyarete gelmez olur muyum, az sonra blog sayfanıza bakacağım. Sevgiler selamlar Begonvilli Ev'den.

    Teşekkürler lady'cim.

    YanıtlaSil
  5. Turpu zaten severim ama bu mikiturpa aşık olmamak mümkün değil.

    YanıtlaSil
  6. Muito bonito! Obrigada pela visita!
    beijo.
    vovó Baísa

    YanıtlaSil

Beğeni ve görüşleriniz benim için çok değerli. Yürekten teşekkürler.